Pre Season 26/27

O Pre Season 26/27 da João Santos Academy é o programa de alto rendimento criado para quem não quer apenas regressar aos treinos — quer entrar na nova época a dominar. Enquanto a maioria dos atletas chega ao início da época fora de ritmo e a recuperar a forma, nós garantimos que o teu filho entra em campo um passo à frente de toda a concorrência.

Aqui não há espaço para "ocupar o tempo". Trata-se de um estágio intensivo e focado 100% no trabalho de campo durante o período da manhã (09h00 às 13h00), desenhado para quem procura uma vantagem real e competitiva antes do apito inicial das competições oficiais.

Porquê escolher a Pre Season da João Santos Academy?

• Foco 100% em Campo (09h00–13h00): Manhãs de pura intensidade, sem distrações. Cada minuto relvado é otimizado para apurar a técnica, a potência e a tomada de decisão.
• Trabalho Específico e Individualizado (JC + GR): Metodologia direcionada tanto para Jogadores de Campo como para Guarda-Redes, corrigindo assimetrias e aperfeiçoando o detalhe do posicionamento ao controlo de bola.
• Atenção Personalizada e Grupos Reduzidos: Rácio treinador-atleta otimizado para garantir correção ao pormenor em tempo real. O teu filho não é mais um no grupo; é um atleta em processo de potenciação individual.
• O Ambiente de Elite Certo: Cercado por atletas com a mesma mentalidade e exigência. A competitividade saudável do grupo eleva o nível de desempenho de cada um.
• Solução Prática para os Pais: Rigor, acompanhamento e uma rotina estruturada nas manhãs de pré-época, garantindo descanso e foco no resto do dia.

🔬 Preparação Física + Rigor Técnico = A Vantagem Competitiva Real

O segredo de uma época de sucesso começa antes de a bola rolar no primeiro jogo oficial:

• Manhãs de Alta Performance: Treinos de exigência profissional que preparam o corpo para o impacto físico da época e afinam a mente para decisões mais rápidas sob pressão.
• Prevenção e Correção: O momento ideal para corrigir assimetrias musculares e vícios técnicos sem a pressão dos pontos do fim de semana.

O nosso compromisso é simples: Não treinamos apenas para manter a forma — preparamos o corpo, a mente e a técnica do teu filho para ele entrar na época 26/27 na máxima força e no topo da hierarquia do seu escalão.

1. Onde e quando se realiza o Pre Season 26/27?

O programa decorre de 24 a 28 de Agosto de 2026, no Estádio Francisco Lázaro, em Benfica.

2. Quais são os horários de treino e de acolhimento dos atletas?

Os treinos de alto rendimento no relvado decorrem das 09h00 às 13h00. Para maior conveniência dos pais:

• Check-in / Acolhimento: Disponível a partir das 08h30 (meia hora antes do início do treino).
• Check-out / Tolerância de recolha: Tolerância até às 13h30 (meia hora após o fim do treino).

3. O programa inclui almoço ou atividades da parte da tarde?

Não. O Pre Season é um programa de foco 100% no trabalho de campo no período da manhã (09h00–13h00), desenhado para maximizar a intensidade técnica e física e permitir o descanso e recuperação do atleta durante a tarde.

4. O treino é adequado tanto para Jogadores de Campo como para Guarda-Redes?

Sim. O Pre Season conta com uma metodologia específica e treinadores dedicados para cada posição. Os Guarda-Redes têm trabalho técnico e tático individualizado, integrando depois os exercícios coletivos e decisões sob pressão com os Jogadores de Campo.

5. Quem pode participar no Pre Season 26/27?

O programa destina-se a atletas exigentes e motivados de vários escalões de formação que procurem uma preparação intensiva, individualizada e de elite antes de iniciarem a pré-época nos seus respetivos clubes.

6. Como funciona a personalização do treino com grupos reduzidos?

Mantemos um rácio treinador-atleta propositadamente baixo. Isto permite que a nossa equipa técnica faça correções em tempo real, ajuste a carga de esforço e trabalhe os detalhes específicos de cada jogador (controlo de bola, tomada de decisão, correção de assimetrias e potência).

7. O que é que o atleta deve levar para o treino?

Cada atleta deve apresentar-se com equipamento de treino adequado para relvado sintético/natural, chuteiras, caneleiras e garrafa de água individual (oferecemos o lanche a meio da sessão).