"Não acreditamos em fórmulas mágicas nem em treinos avulsos. A evolução sustentável exige consistência, análise real do jogo e suporte diário. O nosso compromisso é fornecer todas as ferramentas que um jogador profissional dispõe — desde a mentoria técnica à nutrição — para que possas focar-te apenas no teu progresso."

  • Metodologia de Campo

    Sessões individualizadas de 1 hora, focadas nas lacunas e virtudes da tua posição (Jogador de Campo ou Guarda-Redes).

  • Análise de Jogo

    Acompanhamento in loco ou através de análise vídeo dos teus jogos oficiais. O treino reflete a tua realidade competitiva.

  • Estrutura de Suporte

    Ligação direta e diária via WhatsApp para mentoria, esclarecimento de dúvidas e orientação na gestão da tua carreira.

  • Saúde e Performance

    Acesso direto a parcerias de elite para a tua evolução. Beneficia de *5% de desconto na Nutriwin* (Nutrição) e *10% de desconto na AlfraClínic* (Fisioterapia e Performance).

Critérios de Admissão e Logística

Como funciona a admissão?

O JS Performance 360 baseia-se num acompanhamento de proximidade. Após preencheres o formulário abaixo, a nossa equipa técnica analisa o teu perfil desportivo e disponibilidade geográfica para agendamento.

Zonas de Treino e Localização

⚠️ Informações Importantes

  • Marcação Obrigatória: Reserva prévia com antecedência mínima de 48 horas.
  • Disponibilidade: A reserva antecipada não garante vaga. A disponibilidade dos treinadores não é fixa e os campos não são de uso exclusivo nosso.

🏢 Centros de Treino (Segunda a Sexta)

  • Santa Maria: 09h00 às 18h00 (último treino às 17h00)
  • Olivais Sul: 09h00 às 17h30 (último treino às 16h30)

🏟️ Campos de Treino

  • Decathlon Alfragide (Futebol 7): Segunda a Domingo, das 10h00 às 20h00 (último treino às 19h00). Os horários podem mudar todas as semanas; requer a máxima antecedência.
  • Oeiras (Estádio Mário Wilson): Segunda a Sexta, das 09h00 às 18h00 (último treino às 17h00). Sujeito a vaga no complexo e do treinador (crítico entre as 09h00 e as  12h00 e entre as 15h00 e as 17h00).
  • Montijo (Campo Municipal do Afonsoeiro): Segunda a Sexta, das 09h00 às 18h00 (último treino às 17h00).
  • Mafra (Campo Dr. Mário Silveira): Segunda a Sexta, das 09h00 às 18h00 (último treino às 17h00).
  • Rio de Mouro: Segunda a Sexta, das 16h00 às 18h00 (apenas dois turnos fixos: 16h00/17h00 e 17h00/18h00).
  • Malveira (Campo José Alegre): Segunda a Sexta, das 13h00 às 18h00 (apenas à tarde; último treino às 17h00).

Frequência e Continuidade

Por uma questão de evolução pedagógica e logística de campos, o programa exige uma continuidade mínima de duas sessões mensais. Não realizamos sessões experimentais isoladas.