João Santos Academy
Training Club Keepers
Training Club Keepers
Não gostas de treinar sozinho ou em grandes grupos?
Criamos os Training Club Keepers, 5 sessões de treino (1 hora) para grupos reduzidos de 2 a 4 atletas, de forma a que possas treinar junto com os teus amigos.
Podes trazer um colega ou amigos para um treino personalizado com os nossos treinadores, que te vai ajudar a melhorar as tuas capacidades técnicas, tácticas, mentais e físicas.
Os treinos de grupo reduzido no futebol para guarda-redes oferecem vantagens como atenção individualizada do treinador, maior confiança e motivação, e melhor desenvolvimento de competências técnico-táticas específicas. Esta abordagem permite focar nas necessidades específicas de cada guarda-redes, promovendo uma aprendizagem mais rápida e eficaz do que em grupos maiores.
- Agendamento
- Lisboa
Principais Benefícios
Principais Benefícios
- Metodologia Inovadora: Aplicação dos métodos de elite da academia a jogadores de campo.
- Evolução Acelerada: Mais toques na bola e mais correções por minuto de treino.
- Ambiente Motivador: Treinar com colegas do mesmo nível técnico potencia a competitividade saudável e o desenvolvimento coletivo.
Perguntas frequentes
Perguntas frequentes
1. O que é o programa Training Club?
É uma modalidade de treino de futebol focada no desenvolvimento técnico e tático em grupos muito reduzidos (2 a 4 jogadores). Combina a atenção personalizada do treino individual com a dinâmica e competitividade de situações reais de jogo.
2. Para que idades e níveis se destina?
O programa está aberto a jovens atletas que queiram elevar o seu nível competitivo. Embora os grupos sejam formados com base na idade, o critério principal é o nível técnico, garantindo que todos os jogadores do grupo evoluam ao mesmo ritmo.
3. Quais são as principais vantagens em relação ao treino no clube?
- Mais toques na bola: Num treino comum de equipa, o tempo de contacto com a bola é reduzido. Aqui, a intensidade e o volume de repetições são muito maiores.
- Feedback imediato: O treinador corrige cada gesto técnico (passe, receção, remate) no momento.
- Foco no detalhe: Trabalhamos aspetos específicos que muitas vezes são negligenciados no treino coletivo, como o posicionamento corporal e a tomada de decisão rápida.
4. Como são formados os grupos?
Podes inscrever-te já com 1, 2 ou 3 amigos ou colegas de equipa.
5. Onde decorrem os treinos?
Os treinos realizam-se habitualmente nos centros de treino parceiros da João Santos Academy (geralmente em campos de relvado sintético de alta qualidade na zona da Grande Lisboa/Margem Sul). Nota: Recomenda-se confirmar o local exato no momento da reserva.
6. Como funciona o sistema de packs e pagamentos?
O serviço é normalmente adquirido através de um pack de cinco sessões. Isto permite uma maior flexibilidade de agendamento e um preço por sessão mais competitivo do que o treino individual isolado.
7. O que acontece se eu faltar a um treino agendado?
Para garantir a logística do campo e do treinador, as faltas devem ser comunicadas com a antecedência mínima definida pela Academia (geralmente 24h a 48h). Caso contrário, a sessão poderá ser contabilizada.
8. Os treinos incluem avaliação de desempenho?
Sim. A metodologia da João Santos Academy foca-se na progressão constante. Os treinadores monitorizam a evolução técnica e motora dos atletas ao longo das sessões do pack.
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"Gosto muito dos treinos de grupo reduzido porque consigo treinar com os meus amigos, mas não há distrações. O mister está sempre em cima de nós e o ritmo é muito alto. Sinto que dou muito mais toques na bola do que num treino normal."
— Gabriel, 13 anos -
"O que mais notamos desde que o Gabriel entrou para os treinos de grupo não foi apenas a técnica, mas a confiança. No clube ele tinha medo de errar, aqui, o treinador corrige-o na hora com paciência e ele sente-se seguro para arriscar."
— Renata, mãe de atleta -
"O programa ajudou-me a perceber pormenores que eu nem sabia que estava a fazer mal. O ambiente é top e os exercícios são sempre diferentes e desafiantes. Sinto-me muito mais rápido a decidir o que fazer com a bola."
— Ricardo, 16 anos
