O AlfraCamp é um programa de preparação de alto rendimento pensado para atletas que querem chegar à pré-época na sua melhor forma física, técnica e mental.

Durante a off-season, criamos um ambiente profissional onde cada detalhe é trabalhado — desde a performance em campo até à recuperação, nutrição e consistência competitiva.

Aqui não se trata apenas de treinar. Trata-se de evoluir.

  • ❋ Estrutura de Alto Rendimento

    Treinos planeados com metodologia profissional, combinando trabalho físico, técnico e tomada de decisão — com intensidade e propósito.

  • ❋ Acompanhamento Individual

    Cada atleta é monitorizado ao detalhe, com feedback contínuo e adaptação das cargas de treino ao seu perfil e objetivos.

  • ❋ Equipa Multidisciplinar

    Treinadores, preparadores físicos e fisioterapeutas trabalham em conjunto para garantir acompanhamento completo e individualizado.

  • ❋ Mentalidade Competitiva

    Desenvolvimento de foco, disciplina e consistência — fatores decisivos para quem quer competir ao mais alto nível.

Como funciona?

Para quem é o AlfraCamp?

  • Jogadores Profissionais
  • Atletas Sub-23
  • Atletas Juniores de Alto Rendimento

Onde, quando e como funciona o programa?

  • Treinos físicos (força, potência, resistência);
  • Treino técnico com bola;
  • Sessões de recuperação;
  • Avaliação contínua.

O programa decorre no Estádio do Restelo (Lisboa) e no Complexo Desportivo do Real Sport Clube (Massamá), em relvado natural, de 15 de junho a 10 de julho. Os treinos são de segunda a sexta-feira, das 09h00 às 10h30 ou 09h30 às 11h00.

Valores

  • 1 Sessão - 65,00 €
  • 1 Semana - 300,00 €
  • 2 Semanas - 550,00 €

Pré-Inscrição AlfraCamp 2026

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